Как жить лучше

Большинство из нас были воспитаны вести себя так, как мы чувствуем. Когда мы чувствовали себя плохо, мы говорили маме, вели себя соответственно, и она позволяла нам взять выходной из школы. Приходя на работу, мы чувствовали себя очень хорошо по пятницам и паршиво по понедельникам и вели себя соответственно. Мы даже изобрели термин «понедельник», чтобы объяснить наше поведение. Затем, когда мы становились старше, мы чувствовали себя старыми, потому что нам говорили, что от нас этого ожидают, и снова мы вели себя соответственно.

Альтернативой было почувствовать, как мы себя ведем. Когда мы были детьми, и у нас было так много дел, мы сразу брались за дело, и наши чувства настигали нас позже. Когда мы ведем себя определенным образом, наши чувства обычно связаны с этим поведением. Когда мы были на работе, многие из нас никогда не болели: мы были слишком заняты, чтобы взять перерыв. Затем, когда мы состарились, мы вели себя так, чтобы всем было известно, что мы чувствуем себя на вершине мира.

Как и в большинстве ситуаций, черно-белый подход (двойственность) вряд ли будет лучшим подходом. Мы знаем, что нам нужно принимать к сведению наши чувства. И, несмотря на то, что сохранение «жесткой верхней губы» может иметь множество рекомендаций, могут быть случаи, когда такое поведение может привести к нежелательным побочным эффектам. В редких случаях тот или иной способ работы может быть лучшим.

Тони Де Мелло считал, что нам нужны три вещи — осознание, осознание и еще раз осознание. Предположим, что он был прав, нам нужно

осознавать свои чувства - к себе и другим;
осознавать свое поведение – как оно может повлиять на нас самих и других;
осознавать нашу потребность быть гибкими, что Как жить лучше при тех же доходах позволяет нам достигать желаемых результатов.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *